Workshop Compassiegerichte therapie
Algemeen
Er komt steeds meer onderzoek dat laat zien dat een compassievolle houding tot meer veerkracht en welzijn en minder stress en burn-out leidt. Compassie omvat onder andere een vriendelijke, ondersteunende houding naar anderen en zichzelf, het vermogen om lijden (overbelasting, psychische klachten) te onderkennen en te aanvaarden en de moed om de oorzaken van lijden aan te pakken. Het trainen van compassie omvat onder andere de vaardigheden om een betere balans te brengen in de drie emotiesystemen van ons lichaam: het jaagsysteem, het beschermingssysteem en het kalmtesysteem.
In deze eendaagse training leren de deelnemers een aantal concrete technieken om compassie te versterken. Deze technieken kunnen bijvoorbeeld binnen de context van de POH-praktijk, ggz of coaching worden toegepast.
Voor wie?
De training is geschikt voor hulpverleners werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg (maatschappelijk werkers, sociaal psychiatrisch verpleegkundigen, preventiewerkers en psychologen) die zich richten op het versterken van veerkracht en het ontwikkelen van groei bij mensen. Van de deelnemers wordt verwacht dat zij minimaal een relevante HBO-opleiding hebben afgerond. Indien je de interventie als groepsaanbod wilt aanbieden, gaan we er vanuit dat je ervaring hebt met het begeleiden van groepen.
Training
Deze training werd aangeboden tot 2024.
Het aanbod is geïmplementeerd en het draaiboek voor professionals is gratis verkrijgbaar.
We richten ons op dit moment op het ontwikkelen van een train-de-trainer 'Goed leven met psychische klachten', waar compassiegerichte therapie een belangrijke rol speelt.
Literatuur
Gratis draaiboek
Hulsbergen, M.L. & E.T. Bohlmeijer (2020). Compassie als sleutel tot geluk. Een 5-gesprekken model voor mensen met chronische stress en uitputtingsklachten. Begeleide zelfhulp in de huisartsenpraktijk en Basis-GGZ. Amsterdam: Boom uitgevers Amsterdam.
