top of page
Audio

Op deze pagina vind je de audio-oefeningen bij de boeken Voluit leven en Leven met pijn. Het is aan te raden de oefeningen te doen aan de hand van het boek, omdat dit de juiste context biedt en duidelijker is wat je kunt verwachten.

Oefen op een geschikte plek, waar je je kunt concentreren op de instructies.

Luister niet naar de oefeningen tijdens activiteiten die volledige aandacht vereisen, zoals het deelnemen aan het verkeer of het bedienen van machines.

De oefeningen zijn bedoeld voor eigen gebruik en mogen niet worden geplaatst op een andere website of in een app.

Voluit leven
Leven met pijn
Extra oefenigen
bottom of page