Boeken

 
Voluit leven

 

Het zelfhulpboek Voluit leven. Mindfulness en de kunst van het aanvaarden beschrijft een gestructureerd programma voor mensen met milde psychische klachten. Het programma is gebaseerd op mindfulness en acceptance and commitment therapy. Je leert je huidige situatie aanvaarden en hierdoor ruimte vrijmaken voor hetgeen je kunt veranderen. Ook leer je leven naar wat je belangrijk vindt. Als je ernstigere klachten hebt, raden we het aan om het programma onder begeleiding te doorlopen.

Lees meer >

Voluit leven, Monique Hulsbergen

28,95

 
Overige zelfhulpboeken over compassie, mindfulness en emoties

 

Vakliteratuur voor profesionals

Het programma Voluit leven is vertaald in het Duits, Engels en Deens.

Het is erkend als 'zinnige zorg' door Zorgverzekeraar VGZ en positief beoordeeld door het RIVM. De inhoud is ook beschikbaar als eHealth-module.

In het handboek Voluit leven. Handleiding voor professionals zijn alle (groeps)draaiboeken en protocollen opgenomen voor het begeleiden van mensen.

 

Hieronder vind je extra materiaal en handboeken voor professionals over mindfulness, transdiagnostische factoren en cognitieve gedragstherapie.

Klik op de afbeelding voor meer informatie.