Boeken
De boeken zijn te koop in iedere boekhandel. Wij verwijzen via links naar bol.com.
Zelfhulpboeken
Zelfhulpboeken kunnen bijdragen aan het vergroten van welbevinden. Ze vormen echter geen vervanging voor professionele hulp. Als je ernstige klachten hebt of twijfelt, raden we aan advies in te winnen bij de huisarts.
Voluit leven. Mindfulness of de kunst van het aanvaarden
Het boek Voluit leven. Mindfulness of de kunst van het aanvaarden beschrijft een gestructureerd programma voor mensen met psychische klachten. Het programma is gebaseerd op mindfulness en acceptance and commitment therapy. Je leert de huidige situatie aanvaarden waardoor ruimte ontstaat te leven naar wat je belangrijk vindt.
Het boek is vertaald naar het Engels, Duits en Deens.
De eerste uitgave verscheen in 2009. De herziene uitgave (2024) is geactualiseerd en heeft een nieuwe vormgeving. Ook is er een online versie beschikbaar die wordt gebruikt tijdens behandelingen in de geestelijke gezondheidszorg.
Informatie over de online module >
Compassie als sleutel tot geluk. Voorbij stress en zelfkritiek
Het boek Compassie als sleutel tot geluk. Voorbij stress en zelfkritiek is geschreven voor mensen met veel zelfkritiek en daar vanaf willen. Zelfkritiek blijkt een rol te spelen bij het ontstaan en in stand houden van psychische klachten. Je leert zelfkritiek verminderen en compassie voor jezelf en anderen vergroten.
Kwetsbaar en krachtig. Een nieuw evenwicht vinden in je leven
Het boek Kwetsbaar en krachtig. Een nieuw evenwicht vinden in je leven heeft het doel mensen tot bloei te laten komen door om te gaan met kwetsbaarheden en de eigen bronnen van veerkracht te versterken.
Het boek is uitgekomen in het Engels onder de titel Using positive psychology every day: Learning how to flourish.
Het boek Kwetsbaar en krachtig is een licht herziene versie van het boek Dit is jouw leven (2013).
Ik ben altijd ergens anders. Over mindfulness en leven met aandacht
Het boek Ik ben altijd ergens anders. Over mindfulness en leven met aandacht beschrijft op toegankelijke wijze hoe je denkpatronen kunt doorbreken door te leven met aandacht. Het bevat oefeningen en informatie over mindfulness.
Mindfulness in tijden van tegenslag
Het boek Mindfulness in tijden van tegenslag beschrijft hoe je veerkracht en balans kunt vinden in moeilijke situaties door gebruik te maken van mindfulnessbeoefening.
Emoties. Wat doe je ermee?
Het boek Emoties. Wat doe je ermee? is geschreven voor mensen die willen leren emoties te reguleren waardoor ze op een natuurlijke manier worden afgewikkeld en constructief verlopen.
De kracht van dankbaarheid
Het boek De kracht van dankbaarheid is geschreven voor mensen die meer vreugde willen ervaren in het leven.
Leven met pijn. De kunst van het aanvaarden
Het boek Leven met pijn. De kunst van het aanvaarden is gebaseerd op het boek Voluit leven. Het is bedoeld voor mensen met pijn- en vermoeidheidsklachten.
Vakliteratuur
Voluit leven: Handleiding voor professionals.
Het boek Voluit leven: Handleiding voor professionals. Achtergrond, toepassingen en draaiboeken ondersteunt de manier waarop Voluit leven wordt toegepast als interventie in de behandelpraktijk. Naast het theoretische fundament is er aandacht voor diverse settings en zijn er praktische draaiboeken en protocollen opgenomen. Het boek biedt volop handvatten voor professionals die werken volgens deze methodiek.
De herziene versie verscheen tegelijkertijd met de herziene versie van het werkboek voor cliënten. Beide boeken zijn geactualiseerd en hebben een nieuwe vormgeving.
Praktijkboek Gedragstherapie deel 1 en 2
Dit tweedelige naslagwerk voorziet in de behoefte aan toegankelijke en praktijkgerichte literatuur over cognitieve gedragstherapie en geeft uitleg over het gedragstherapeutische proces, functie- en betekenisanalyse, de holistische theorie en interventies.
Mindfulness. De aandachtsvolle therapeut
In het boek Mindfulness - De aandachtsvolle therapeut (2009) wordt mindfulness als methode én als levensvisie beschreven. Het uitgangspunt in dit boek is het cognitief gedragstherapeutisch denkkader. Voor het verbeteren van de therapeutische relatie en door het zelf beoefenen van mindfulness leer je hoe je mindfulness op meerdere vlakken in je leven kunt toepassen.
Transdiagnostische factoren. Theorie en prakijk
In het boek Transdiagnostische factoren. Theorie en praktijk (2014) leveren toonaangevende auteurs op hun vakgebied een bijdrage aan het eerste Nederlandstalige boek over factoren die diverse vormen van psychopathologie veroorzaken of versterken. Onder meer verslavingsgedrag, eet- en slaapstoornissen, zelfbeeld, existentiële angst en leefstijl komen aan bod.
Goed leven met psychische klachten. Handleiding voor trainers en werkboek voor cursisten
Voor mensen die willen leren omgaan met een psychische aandoening is er de cursus Goed leven met psychische klachten. De cursus biedt een manier om de aandoening een plek te geven en tegelijkertijd meer ruimte te laten ontstaan voor welbevinden.
Wij schreven een handleiding voor therapeuten en een aanvullend werkboek voor cliënten.
Download handleiding trainers >
Een vijf-gesprekken model voor mensen met chronische stress en uitputtingsklachten.
Bij het boek Compassie als sleutel tot geluk schreven wij een protocol voor begeleide zelfhulp in de huisartsenpraktijk en basis-ggz. Dit protocol biedt een handleiding waarbij de cliënt het zelfhulpboek doorwerkt en daarnaast vijf begeleidende gesprekken ontvangt.
Het is gratis te downloaden via de website van uitgeverij Boom.
Praktijkboek voor therapeuten bij leven met pijn
Bij het boek Leven met pijn. De kunst van het aanvaarden schreven wij een handleiding voor therapeuten. Het handboek is te koop in de webshop van Boom uitgevers Amsterdam. Je vindt het e-book op de productpagina van het hulpboek 'Leven met pijn.
 Voluit leven (herziening) |
|---|
 Compassie |
 Kwetsbaar en krachtig_voorplat_DEF_edited |
 |
 |
 |
 |
 |
 Voluit leven handleiding voor professionals |
 Praktijkboek gedragstherapie |
 Praktijkboek gedragstherapie deel 2 |
 Mindfulness. De aandachtsvolle therapeut |
 Transdiagnostische factoren. Theorie en praktijk |
 |
 |