Voluit leven

"In dit zelfhulpboek wordt glashelder uiteengezet hoe dit psychologische mechanisme werkt. (...) Het boek is laagdrempelig en overzichtelijk, En de kans is groot dat je alleen al van het lezen van dit boek een ander mens wordt." - Mind Magazine, april 2009.

​

"Voluit leven is de wil en de acceptatie om positieve én negatieve gevoelens te ervaren, geluk én pijn. Om dat te bereiken geven de auteurs inzichten en oefeningen uit de razend populaire acceptance and commitment therapy (ACT) en de mindfulnesspsychologie. (...) Stel je leven bovendien niet uit tot je je eindelijk honderd procent goed voelt. (...) Probeer liever te ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt en richt daar je leven op in. (...)" - Psychologie Magazine, april 2009.

​

(...) Het boek, bedoeld voor iedereen die het leven als onbevredigend ervaart of worstelt met psychisch leed, bevat bruikbaar en toegankelijk materiaal voor mensen die meer voldoening uit hun leven willen halen. - NBD I Biblion recensie.

​

Besser mit Stress und Angst umgehen - dafür liefern Ernst Bohlmeijer und Monique Hulsbergen mit "Im Augenblick leben" ein überzeugendes Rezept. Frei von Esoterik ist das Buch ein perfekter Einstieg in die Achtsamkeitslehre. - Roter Reiter

​

Artikel - NRC next - 12 december 2016

​

Blog van hoogleraar psychologie Steven C. Hayes - Psychology Today - 3 februari 2015.

'5 dankbaarheidstips voor thanksgiving' - Kidsweek - 25-11-2021.

​

Dankbaarheid als levenshouding, dat bereik je natuurlijk niet van de ene op de andere dag. Maar ‘De kracht van dankbaarheid’ laat zien hoe je er komt, en het staat vol (wetenschappelijke) inzichten, mooie persoonlijke verhalen en praktische oefeningen. Een boek om dankbaar voor te zijn!

Recensie - Happinez

​

Boekbespreking - 'Dankbaarheid een geslaagde vertaling' op Nieuwwij. Verbindt de verschillen - 11 juli 2018

​

'De kracht van dankbaarheid is een toegankelijk boek dat de wetenschap achter de deugd dankbaarheid helder uitlegt voor een breed publiek. ... De coach of psycholoog die een cliënt wil uitnodigen om welbevinden te vergroten door middel van dankbaarheidsoefeningen kan ook gebruik maken van dit boek. Dat maakt het een boek om dankbaar voor te zijn.' - Recensie Lilian Jans-Beken in De psycholoog - juni 2018

​

'... Kijken naar wat je wel hebt vergroot je veerkracht en maakt je tot een stabieler en blijer mens. Dat is geen zweverige onzin, maar gewoon waar. Betogen ook prof. dr. Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen in hun inspirerende en praktische boek'.

Margriet - mei 2018

​

'Het boek De kracht van dankbaarheid krijgt van mij vijf sterren. ... De dag nadat ik was begonnen in het boek had ik er al veel plezier van: op de stoel bij de tandarts deed ik een dankbaarheidsoefening.' - Recensie Kees Kouwenhoven - mei 2018

​

'Dit boek geeft onmiddellijk een blij gevoel' - Psychologie Magazine - maart 2018

​

'... Het boek leest direct makkelijk weg. Ik las een paar bladzijden en wilde eigenlijk meteen verder lezen. Het maakte me nieuwsgierig ...'

- goedetengezondleven.nl - februari 2018

​

'... dank jullie wel voor jullie boek, fijn leesvoer en interessant om te lezen wat er al aan onderzoek is gedaan over dankbaarheid. Wat mij betreft gaan we flink aan de slag met het oefenen van onze dankbaarheidsspier ...' - allesoverboekenenschrijvers.nl - februari 2018

​

'Wees dankbaar voor de kleine dingen, op een dag zul je beseffen dat het de grote dingen waren.' Deze zegspreuk vormt de rode draad in dit gemakkelijk leesbaar boekwerk. ... Behoorlijk wat referenties en geraadpleegde boeken vervolledigen dit boek dat wellicht een groot lezerspubliek tegemoet kan zien. De leeftijd speelt hierbij geen rol. - recensie L. Leclerq

'Het boek staat bol van wetenschappelijk onderbouwde wetenswaardigheden, oefeningen en praktijkvoorbeelden ...  Het voordeel van de praktische oefeningen in het boek is dat de technieken concreet toepasbaar gemaakt worden voor zowel cliënten als medewerkers in de GGZ, ook voor hen die geen ervaring hebben met positieve psychologie. - Tijdschrift voor psychotherapie, juni 2017

​

'Dit is jouw leven' is een glashelder geschreven geluk-doeboek, bomvol mooie oefeningen om meer inzicht te krijgen in wat gelukkig maakt. ...'. - De Libelle, 22 maart 2017

​

'Een compleet boek waarin de nieuwste wetenschappelijke inzichten over de kernthema's uit de positieve psychologie, zoals zelfcompassie, zijn gebundeld. Door praktische oefeningen te doen, kom je erachter wat duurzaam gelukkig maakt.' -  NRC Next 

​

'De positieve psychologie, zoals die van Bohlmeijer en Hulsbergen boort die bron op een nieuwe manier aan, helemaal ontdaan van het kerkelijk-institutionele jasje. Kortom: je vindt hier het beste van de psychologie en van de wereldreligies, maar zonder ideologische windselen.' - De Bezieling, juni 2016

​

'... Many philosophers have pondered the question of how to live the good life beyond just one of pleasures. This book is a wonderful exploration of exactly that, of how to orientate ourselves with effort, courage and immoral focus to grow, mature wisely and flourish...' - Prof. Paul Gilbert over de Engelse vertaling van Dit is jouw leven.

​

'Let this engaging book inspire you to enjoy your life. Firmly rooted in the science of positive psychology, it offers you many paths that allow you to take these discoveries to heart.  If you yearn for more joy, hope, and connection in your life, you can find it here.' - Prof. Barbara Fredrikson over de Engelse vertaling van Dit is jouw leven.

​

"This engaging and well-written text provides a guide to positive living, including how to incorporate joy, optimism, self-compassion and kindness in our everyday lives, and how to create a space to be ourselves and to flourish. Written in a very accessible style, it outlines background theories and practical evidence-based exercises for enhancing positive mental health and wellbeing. This book is a very valuable addition to the current literature on positive psychology and mental health promotion."

Margaret M. Barry, PhD over de Engelse vertaling van Dit is jouw leven.

​

Artikel - Somberen hoeft niet meer - Trouw, 15 april 2016.

​

'Dit is jouw leven focust zich op het positieve dat in ieder van ons aanwezig is maar vaak niet, of niet genoeg, ontwikkeld is. De indeling (theorie en oefeningen) en de lay-out maken dat het boek vlot leest.' - Antenne, contactblad Vereniging AN-BN.

​

(...) Een boek waarin de inzichten van de populaire positieve psychologie worden vertaald in voor een breed publiek herkenbare situaties en ervaringen en zo voor lezers toepasbaar worden gemaakt. - NBD I Biblion recensie.

​

'Sterk in hun boek is de verbinding tussen theorie en oefeningen die aanzetten tot persoonlijke verwerking van het gelezene. (...) Dit is jouw leven kan worden gelezen zonder voorafgaande kennis van de positieve psychologie.' - Tijdschrift voor Coaching, februari 2014.

 

'Het is de hoogste tijd voor blijdschap en plezier! Dit is jouw leven maakt de inzichten uit de positieve psychologie voor iedereen herkenbaar. Beetje theorie, bergen praktijk. En lekker veel oefeningen. Echt een boek waar je blij van wordt.' - Zin, januari 2014.

'Als compassie de sleutel tot geluk is, dan is dit boek het juwelenkistje, van waaruit iedereen iets moois kan halen.' - Recensie Remke van Staveren, psychiater - Tijdschrift Positieve Psychologie

​

'Een onmisbaar hulpboek voor iedereen die stress en zelfkritiek aan de kant wil schuiven en weer wat vriendelijker voor zichzelf én anderen wil zijn.' - Weet Magazine

​

'Een praktisch boek dat gericht aanzet tot reflectie en actie' - Zorg Primair, juni 2016

​

Artikel - Het Parool, 3 mei 2016

​

​