Goed leven met psychische klachten
De cursus ‘Goed leven met een psychische klachten'’ is een transdiagnostisch behandelprogramma gericht op het vergroten van persoonlijk herstel en mentaal welbevinden van mensen met blijvende psychische klachten. De cursus is gebaseerd op positieve psychologie en compassiegerichte therapie. Deelnemers ontvangen bewezen effectieve oefeningen om hun levensvreugde, zingeving en betrokkenheid te vergroten, in aanwezigheid van psychische kwetsbaarheid.
Groepscursus van acht bijeenkomsten
De cursus kan in de specialistische GGZ en in de Basis-GGZ worden aangeboden.
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten rond de volgende onderwerpen:
• Vriendelijk voor jezelf zijn
• Emoties in balans houden
• Positieve emoties ervaren
• Wijs omgaan met angst
• Doelen in het leven
• Je sterke kanten ontdekken
• Positieve relaties ontwikkelen
• Groeien door tegenslag
Implementatiematerialen
De deelnemers maken gebruik van het boek 'Kwetsbaar en krachtig'. Dit boek is verkrijgbaar in alle boekhandels en bibliotheken.
Werkboek voor deelnemers
Dit werkboek bevat extra informatie voor de deelnemers en is in pdf-formaat te downloaden.
Draaiboek voor professionals
Het draaiboek voor professionals omschrijft het groepsprotocol van acht bijeenkomsten.
Download >
Binnenkort beschikbaar: e-learning voor professionals
In 2026 wordt een e-learning ontwikkeld speciaal voor therapeuten die de cursus 'Goed leven met psychische klachten' willen geven. De e-learning behandelt de transdiagnostische uitgangspunten van de cursus en gaat aanvullend in op onderdelen die specifiek zijn afgestemd op de variant voor mensen met een bipolaire kwetsbaarheid.
De e-learning richt zich op het aanleren van de essentiële kennis en vaardigheden die nodig zijn om de cursus op een effectieve en betrokken manier te begeleide en bestaat uit en kan volledig in eigen tempo worden doorlopen.
Het volgen van de e-learning is niet verplicht om de cursus te kunnen geven, wanneer therapeuten genoeg hebben aan de handleiding en de literatuur kan de cursus ook zonder worden gestart.
Wanneer de e-learning is gepubliceerd zal de link hier zichtbaar zijn.
